Respiro & Vibrazione: un viaggio dentro di te

Respiro & Vibrazione: un viaggio dentro di te

Una lezione speciale che unisce Pranayama (tecniche di respirazione consapevole) e Bagno sonoro con Campane Tibetane, per riequilibrare corpo, mente e sistema nervoso.

Il Pranayama calma i pensieri, ossigena i tessuti, rafforza il sistema nervoso e ti riconnette al tuo centro.
Le Campane Tibetane portano vibrazioni profonde che sciolgono tensioni, liberano blocchi energetici e favoriscono un rilassamento profondo.

Insieme, respiro e suono diventano uno strumento potente per:
– ritrovare calma e lucidità
– stimolare l’energia vitale
– rigenerarti a livello profondo

Cosa ti aspetta:
* Lezione approfondita di respirazione per tutti i livelli di pratica
Ritrova forza, equilibrio e centratura con le tecniche di respirazione yoga
*  Scoprire i benefici psicofisici del suono, quali riduzione dello stress e dell’ansia, miglioramento del sonno, centratura e maggiore consapevolezza corporea, armonizzazione di mente e corpo e una profonda sensazione di pace e rilassamento. Le vibrazioni sonore agiscono in profondità, ripristinando l’equilibrio energetico, sciogliendo tensioni muscolari e favorendo la chiarezza mentale.
* Spazio per domande, confronto e condivisione

Quando:
Sabato 15 Novembre
Ore 16.00 lezione di pranayama-respirazione yoga
Ore 17.10 bagno di suono armonico con campane tibetane e altri strumenti
Ore 18.00 condivisione

Dove: Via Don Bosco 13, Civitanova Marche Centro, dietro il comune

Come partecipare: Prenotazione obbligatoria – posti limitati!
Ti aspetto per questa esperienza unica di yoga interiore e vibrazione.
Un’occasione speciale per lasciarti ispirare e per entrare in un profondo stato di benessere.

Per info e prenotazioni: 3382110662