Un corso di formazione è un percorso che si estende per tutta la vita, non solo per uno, due o sette anni. Ogni formazione rappresenta sempre un punto di partenza, mai un punto di arrivo. Quando si sceglie un corso, è fondamentale non basarsi esclusivamente sulla sua durata, ma valutare attentamente il contenuto, la qualità dell’insegnamento e l’esperienza dei formatori.
La formazione: un percorso mai completo
Nessuna formazione è veramente completa, ma ogni percorso serio ha i suoi punti di forza. Ad esempio, il metodo Iyengar si focalizza principalmente sulla pratica delle asana. Questo approccio non include un approfondimento teorico o tecnico, ma si concentra sulla ripetizione e il perfezionamento delle posizioni di base. Anche se potrebbe sembrare che si impari meno, in realtà la pratica ripetuta favorisce un apprendimento profondo e duraturo.
Altri percorsi formativi, come quelli basati sul Vinyasa, pongono l’accento sulla dinamicità e sul fluire da una posizione all’altra. Sebbene molto coinvolgenti, questi metodi offrono meno spazio per un approfondimento tecnico.
Esistono poi corsi di yoga considerati più “tradizionali”, che trattano argomenti diversi come meditazione, mantra, kirtan e filosofia, riservando meno attenzione alla pratica delle asana. Infine, ci sono percorsi formativi alternativi che integrano discipline come psicologia, neurolinguistica, alimentazione, ayurveda e altre materie olistiche.
La formazione Yoga Correttivo®
Il nostro Corso di Formazione Insegnanti Yoga Correttivo® ASANA 200 ore è strutturato per offrire un equilibrio tra pratica e teoria delle asana, con un focus particolare su pranayama.
Corso in 9 incontri: approccio approfondito e completo
Durante i 9 incontri del corso, gli studenti approfondiscono:
- Tecnica delle posizioni: come entrare, mantenere ed uscire dalle asana con consapevolezza.
- Pratica consapevole: ottimizzazione dello sforzo, comprensione del corpo e del movimento.
- Uso degli attrezzi: come supportare e migliorare la pratica.
- Anatomia e fisiologia: analisi del corpo e del respiro durante la pratica.
Oltre alla pratica, viene dedicato un piccolo spazio alla preparazione al pranayama e agli aspetti fondamentali della cultura dello yoga.
Questo approccio didattico combina pratica personale, laboratori e spiegazioni teoriche. L’obiettivo è stimolare la curiosità dello studente e incoraggiarlo a porre domande, un elemento chiave per apprendere al meglio.
Un percorso per imparare dalla pratica
La formazione Yoga Correttivo® non è solo un corso, ma un viaggio educativo e trasformativo. L’accento è posto sull’approfondimento e sull’apprendimento attraverso la pratica, rendendo ogni incontro un’esperienza completa e stimolante.
